Mein-Buch

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Gesundheit und Wellness
Kapitel 1-10, 125 Seiten:
Vorwort,
Einführung,
Alles Essig oder was?,
Für immer jung durch Essig,
6 mal 20 Jahre leben,
Ein altbekanntes Naturheilmittel,
Ernährung, Diät und Essig
Etwas andere Essigrezepte
Essig in Haushalt und Garten
Die hauseigene Essigproduktion;
Essiglexikon
Noch ein paar Tips zum Schluß,
Literaturempfehlungen

Und so beginne ich zu lesen .. Aug 2020,  Tagesgeschehen

Öle

Schaue nach unter Ölen und Gesundheit

Wellness

Walnuss-Öl
Kürbiskern-Öl
Weizenkeim-Öl
Sonnenblumen-Öl

Oliven-Öl

 

Am Rande notiert
Schaue unter “Rote Bete”

Wellness-Gesundheit

Gesundheit ist eines der wichtigsten, wenn nicht sogar das! wichtigste Gut.
So lese ich, notiere dies-und-das
Die Tomate – die Farbe rot und der Pflanzenstoff “Lykopin”. Dieser Pflanzenfarbstoff; ja
Photosynthese
UV-Strahlung

Das “Lykopin” absorbiert Licht während der Photosynthese. Schützt die Tomate vor zuviel UV-Strahlung.
Ja, Ja – wenn ich das als kleines Kind gewußt hätte! Die Tomatensträucher waren immer im Garten auf der Sonnenseite “des Lebens”. Und denke zurück an den super guten Tomatensalat damals!!