Alltag, Freizeit - Tagesgeschehen

Tag: 29. April 2011

weissdorn-wellness

Weissdorn gesund für Herz-Kreislauf-Funktion (Herzmuskel).
Empfehlung:
Ich denke ca. 50 der Empfehlungswerte ist ok.
d.h. für mich täglich morgens und abends,
ca. 350 mg Weißdornblätter täglich
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Vitamin-C-wellness

Vitamin-C gesund Imunsystem, Leistungsfähigkeit, elementarer Vitalstoff für Zellfunktionen.
Empfehlung:
Ich denke Empfehlungswerte sind hierbei eine persönliche Angelegenheit.
Für mich täglich.
500 mg Vitamin C
plus Bioflavonoide – Verbesserung der Verwertbarkeit des Vitamin-C lt. “taxofit”,
Quelle: http://www.taxofit.de
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Magnesium-Calcium-wellness

Magnesium,Calcium gesund für Knochen, Muskeln und Stress.
Empfehlung:
Ich denke 50% und weniger der Empfehlungswerte ist ok.
d.h.  für mich täglich
150 mg Magnesium und 450 mg Calcium
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